Beneficiile antrenamentelor XBody:
Poti economisi timp, intr-o sesiune de 20 de minute poti obtine rezultatele unui antrenament clasic de 90 de minute
Scaderea in greutate. Actionand constant grupele majore de muschi, exercitiile EMS ard mai multe calorii ca un antrenament clasic.
Este usor, sigur si fara riscuri. Se desfasoara intr-un mediu controlat sub supravegherea antrenorului personal.
XBody - EMS
Te asteptam la studioul nostru pentru a incerca aceasta metoda inedita de antrenament.
Imbunatateste postura. Programele de antrenament pot include exercitii speciale pentru zona lombara, muschii spinali sau umeri.
Ajuta la alinarea durerilor de articulatii. Spre deosebire de exerciitiile de sala, antrenamentul EMS nu pune presiune pe incheieturi si cu ajutorul unui antrenor personal poate fi folosit chiar si pentru terapie.
Tonifierea musculaturii. Combinat cu exercitii cardio, ajuta la tonifierea musculaturii si pentru ca imbunatateste circulatia in muschi poate avea ca rezultat o piele mai ferma si tonifiata.
Este la indemana oricui. In studioul nostru mereu beneficiezi de indrumare oferita de antrenorul personal care face execitiile impreuna cu tine. Acesta iti monitorizeaza constant performantele si evolutia pentru a controla intensitatea si tipul antrenamentelor.
Exercitiile Xbody combina electrostimularea musculara cu antrenamentele fizice pentru a obtine rezultate mai bune, in timp mai scurt, cu mai putin efort.
EMS (electric muscle stimulation) sau impulsurile mioelectrice sunt folosite pentru a contracta muschii cu ajutorul unor electrozi plasati pe muschii pe care dorim sa ii lucram.
Xbody este folosit de peste 40 de ani, pentru imbunatatirea performantelor si chiar si pentru recuperare sau fizioterapie.
Metoda de antrenament implica folosirea unui costum special care contine electrozii pentru electrostimulare musculara. Acestia trimit impulsuri electrice catre nervii motori activand fibrele musculare, rezultand astfel intr-un antrenament intens. Exercitiile de sala de forta pentru masa musculara vor da rezultate mai rapid folosind echipamentul Xbody.
Xbody necesita un plan de antrenament personalizat si indrumare de catre un antrenor personal care te va motiva si superviza. Fiecare sesiune este creata conform anatomiei tale si in functie de obiectivele dorite. De asemenea, antrenorul va seta aparatul conform tipului de exercitii si a experientei tale. In sedintele de personal training folosim diverse tipuri de costume, in functie de tipul antrenamentului sau in functie de corpul tau.
Programeaza-te online
Ne gasesti si aici :)
luni - vineri 07:30 - 20:30
Orarul de lucru
Contact
0722 31 51 41
anyafit.studio@gmail.com
Adresa
Aviatiei, Str. Gheorghe Buciumat nr. 27